Les taches cutanées : les prévenir et les estomper au naturel

Vous êtes de plus en plus nombreux et nombreuses à nous demander des conseils pour lutter contre les taches cutanées. Ces tachessouvent jugées disgracieuses sont la plupart du temps sans gravité, mais sont les ennemies du teint « zéro défaut » de rigueur et associées à une image de peau âgée. Lentigos chez les peaux claires, et hyperpigmentations post-inflammatoires chez les peaux mates et sombres, les taches n’épargnent personne. Nous vous proposons un petit guide pour mieux les comprendre, les prévenir et les atténuer.


Que sont ces taches ?

Les taches cutanées sont dues à une hyperpigmentation localisée de la peau : elles résultent d’une répartition irrégulière de la mélanine qui s’amasse pour former des taches colorées. La mélanine est le pigment qui donne sa couleur à la peau, elle joue un rôle important dans la protection de la peau face au soleil. Il existe plusieurs types de taches d’hyperpigmentation cutanée :

Les « taches brunes », aussi appelées « taches de vieillesse » ou lentigos.

Leur apparition fait partie du vieillissement naturel de la peau : le nombre de mélanocytes (cellules productrices de mélanine) actifs diminue avec l’âge, résultant en une pigmentation hétérogène. Ces taches peuvent aussi être dues à des expositions répétées et intensives au soleil : la mélanogénèse, processus naturel de protection de la peau face au soleil, se dérègle, la peau ne se défend plus aussi bien face aux agressions du soleil. Elles sont localisées principalement sur le visage, les mains, mais aussi souvent le décolleté et les bras et sont plus fréquentes sur les peaux claires.

Les « taches de rousseur », ou éphélides

Elles se retrouvent sur les peaux claires de phototype I et II (peaux blanches et peaux laiteuses, souvent associées à des cheveux blonds ou roux). Ces charmantes petites taches sont d’origine génétique et peuvent couvrir non seulement le visage, mais aussi les bras, les jambes, le décolleté… Difficile de les éliminer puisqu’elles font partie de votre héritage génétique, mais sachez qu’elles seront intensifiées par les expositions au soleil. Par ailleurs, les peaux sujettes aux taches de rousseur sont très sensibles au soleil et doivent être très protégées lors d'expositions.

Les hyperpigmentations post-inflammatoires

Suite à une inflammation locale de la peau, par exemple un bouton d’acné, une plaque d’eczéma, une blessure… Lors du processus de cicatrisation, il peut survenir une production excessive de mélanine, ce qui forme une tache plus foncée. Ces taches s’estompent généralement avec le temps mais sont plus fréquentes, plus visibles et plus longues à disparaître sur les peaux mates et noires, très riches en mélanine.

Le mélasma

Il est lié à des modifications hormonales et aggravé par le soleil, il s’agit de taches étendues qui apparaissent le plus souvent sur le front, le nez, les joues, le contour de la bouche. Il est plus fréquent sur les peaux mates et apparaît souvent chez les femmes enceintes. Il est alors appelé chloasma ou « masque de grossesse » et disparaît progressivement après l’accouchement.

Les taches de naissance « café au lait »

La plupart du temps bénignes sauf si elles sont nombreuses, ces taches plus ou moins étendues peuvent se situer n’importe ou sur le corps et sont présentes dès la naissance ou apparaissent durant les premiers mois de vie. Leur localisation et leur couleur assez pâle les rend rarement problématique et il est difficile de les faire disparaître. Les actifs anti-pigmentaires pourront les éclaircir, mais le soleil les fait foncer. Notez que les taches de naissance de couleur rouge, de type « tache de vin »ou « tache fraise » ne sont pas des taches pigmentaires mais des angiomes, c’est-à-dire des anomalies vasculaires localisées.

Les bons gestes pour prévenir les taches

Comme souvent, il vaut mieux prévenir que guérir, et une fois installées, il n’est pas toujours facile de les faire disparaître. Quelques conseils pour éviter ou retarder leur apparition : 

Attention au soleil ! 

Tous ces types de taches sont aggravés voire déclenchés par l’exposition au soleil, la règle numéro 1 est donc de s’y exposer de façon (très) raisonnable et avec une protection adaptée à votre type de peau. Evitez notamment les heures où l’irradiation UV est la plus intense, c'est à dire entre 12h et 16h. Pour plus de d’information sur le soleil et la peau consulter notre dossier thématique. Certains médicaments ont un effet photosensibilisant, de même que certains traitements dermatologiques (tretinoin) ou cosmétiques (parfums notamment). L’exposition solaire peut alors provoquer des brûlures, des réactions d’intolérance au soleil, ou des taches irréversibles. Il est important d’éviter toute exposition au soleil en cas d’utilisation de produits photosensibilisants. Les huiles essentielles d’agrumes (Bergamote, Citron, Citron vert, Mandarines, Orange, Pamplemousse,…), de Céleri, d’Angélique, de Verveine, de Khella, et le macérât huileux de Millepertuis sont photosensibilisants. 

Prévention des taches de vieillesse 

Comme le processus d’hyperpigmentation se fait de manière progressive, il est utile d’appliquer régulièrement des soins « anti-taches » à base de vitamine C stabilisée ou à base d’ AHA acides de fruits dès 30 ans, afin de prévenir le vieillissement cutané et la formation des taches, surtout sur les peaux claires. 

Prévention des taches post-inflammatoires sur les peaux mates et sombres

En cas de bouton ou lésion cutanée, évitez tout ce qui favorise l’inflammation et retarde la cicatrisation (tripotage ou pression des boutons d’acné, grattage,…). Appliquez 1 goutte d’huile essentielle de Lavande aspic pure pour favoriser la cicatrisation. 

En cas de grossesse Soyez très vigilante avec le soleil, même si votre peau n’y est pas habituellement très sensible. Cela vaut aussi pour certains traitements hormonaux. Appliquez du macérât de Lys ou une crème à base de vitamine C de façon régulière sur le visage en prévention.

Zoom sur le Phototype

La couleur de notre peau, déterminée par notre patrimoine génétique, conditionne notre sensibilité au soleil. La protection solaire à adopter dépend largement de votre phototype. On distingue généralement les 6 phototypes suivants :

Des actifs « anti-taches » pour les atténuer

Vous avez des taches cutanées, pas de panique, et surtout méfiez-vous des soins dépigmentants chimiques de composition douteuse, certains contiennent des actifs potentiellement nocifs, interdits ou d’usage réglementé en Europe, comme l’hydroquinone et ses dérivés, les sels de mercure, l’isopropylcatéchol,… Voici  notre sélection d’actifs naturels pour vous aider à estomper vos taches sans danger pour votre peau :

L’huile essentielle de graines de Céleri (Apium graveolens)

L’huile essentielle de graines de Céleri (Apium graveolens) a des propriétés antipigmentaires reconnues et aide à atténuer voire faire disparaître les taches pigmentaires cutanées. Attention, cette huile essentielle est photosensibilisante – à utiliser en soin de nuit de préférence et plutôt en période de faible ensoleillement. Elle peut s’utiliser en synergie avec l’huile essentielle de graines de Carotte (Daucus carota) pour un soin traitant anti-tache puissant. Ces huiles essentielles ne s’utilisent pas pures, elles doivent être diluées dans une huile végétale. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes.

Découvrir l'huile essentielle de graines de Céleri 

Macérât huileux de Lys

Les fleurs de Lys sont traditionnellement utilisées dans les soins cutanés pour leurs vertus cicatrisantes mais aussi éclaircissantes et unifiantes du teint. Le macérât de fleurs de Lys est donc un allié de choix pour prévenir et atténuer les taches cutanées.

Découvrir le Macérât huileux de Lys

À utiliser uniquement le soir, avant le coucher. Contient des huiles essentielles photosensibilisantes.

Vitamine C stabilisée 

Cet actif cosmétique puissant est un excellent antioxydant et un anti-âge de choix. A fort dosage (3 à 5%), il a aussi une activité régulatrice sur le processus de mélanogénèse en inhibant la tyrosinase, enzyme nécessaire à la biosynthèse de la mélanine au sein de la peau. Cet actif concentré s’utilise dans des crèmes, lotions ou gels pour prévenir et atténuer les taches pigmentaires. La vitamine C est aussi très efficace pour éclaircir et unifier le teint. Découvrir le Vitamine C stabilisée

AHA Acides de fruits 

Cet actif concentré favorise le renouvellement cutané par un effet « peeling » doux. Il aide à estomper les taches et les défauts de la peau, éclaircit et uniformise le teint. Utilisez les AHA dans vos crèmes, lotions et gels anti-âge, rénovateurs d’éclat et anti-taches. Cet actif étant efficace à pH acide, il ne peut être associé dans une même formule à la vitamine C qui doit être formulée à pH neutre pour une bonne stabilité (consulter les fiches techniques de ces actifs pour les fourchettes de pH recommandées).

Découvrir le AHA Acides de fruits 

Extrait concentré de concombre BIO 

Le concombre renferme des enzymes qui inhibent le mécanisme de production de la mélanine à l'origine de la coloration de la peau. Le concombre est donc un végétal très intéressant pour assurer un joli teint sain à la peau et atténuer les taches pigmentaires. Pensez aux masques au concombre de nos grands-mères, et utilisez notre extrait concentré de concombre en phase aqueuse dans vos gels, crèmes et lotions.

Découvrir l' Extrait concentré de concombre BIO 

Poudre de Réglisse

 Poudre de Réglisse: le glabrène et l'isoliquiritigénine naturellement présents dans la réglisse sont connus pour leur activité d'inhibition de la tyrosinase, permettant ainsi de réguler la biosynthèse de la mélanine. Utilisez la poudre de Réglisse sous forme de macérât aqueux dans vos crèmes et lotions anti-taches ou telle quelle, en mélange avec une argile, pour un masque gommant éclaircissant.

Découvrir le Poudre de Réglisse

Petite mise en garde supplémentaire : Les types de taches présentés ici sont sans gravité mais attention, d’autres types de taches (grains de beauté qui évoluent, kératoses, mélanomes) peuvent être agressifs. En cas de doute sur une tache, n’hésitez pas à consulter un médecin.

Huile anti-taches


Lotion minute éclaircissante


Gelée rénovatrice anti-taches


L’Expert : Emilie, expert chercheur en ingrédients cosmétiques chez Aroma-Zone.

"Ingénieur chimiste, spécialisée en biochimie et chimie organique, ma mission chez Aroma-Zone est avant tout de bien connaître les ingrédients cosmétiques que nous vendons ou utilisons pour en être "l’expert" aussi bien en interne que pour les clients. La partie la plus passionnante de mon travail est de chercher de nouvelles matières premières cosmétiques pour élargir nos gammes ou pour la formulation de nos produits cosmétiques finis. Je questionne les fournisseurs pour obtenir le plus d’informations possible et je fais mes propres recherches bibliographiques pour déterminer l’intérêt d’un produit. Puis j’évalue tous les ingrédients selon nos critères concernant l’origine, la composition, le mode d’obtention, l’activité…et je teste toutes les matières au laboratoire. C’est aussi moi qui réponds à vos doutes et interrogations sur ces ingrédients et comment les utiliser, que ce soit au travers des fiches techniques en ligne, de dossiers thématiques, ou par e-mail. Mon ambition est bien sûr de convertir tout le monde à la cosmétique « maison » et à la saponification à froid ! C’est très facile de s’y mettre et très addictif…"

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