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Guida agli oli essenziali

Olio essenziale di Menta piperita della Provenza BIO

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Coltivato nel sud della Francia, l'olio essenziale di menta piperita della Provenza ha effetti stimolanti molto apprezzati per rinvigorire il corpo e la mente. Potentemente rinfrescante, le sue virtù sono note anche per alleviare la nausea e il mal di testa. Si usa anche per alleviare il prurito. A livello psico-energetico e nell'uso olfattivo, l'olio essenziale di Menta piperita di Provenza aiuta a mantenere il "sangue freddo", favorisce la chiarezza mentale, la concentrazione e calma i pensieri ossessivi.

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Indicazioni per l'uso

  • Applicazione cutanea e massaggio

    Applicazione cutanea e massaggio

    Adatto

  • Diffusione

    Diffusione

    Adatto

  • Attivo cosmetico

    Attivo cosmetico

    Possibile ma non consigliato

  • Bagno aromatico

    Bagno aromatico

    Non raccomandato

  • Commestibile

    Commestibile

    Adatto

Caratteristiche

Proprietà e utilizzo

Precauzioni

Maggiori informazioni

Caratteristiche

Metodologia

Distillazione completa in corrente di vapore

Parte della pianta utilizzata

Parti aeree

Nome botanico

Mentha x piperita Franco-Mitcham

Avvertenze

Queste proprietà, le indicazioni e le modalità d'uso sono tratti da libri o siti web di riferimento sull'aromaterapia, l'idrolatoterapia e la fitoterapia. Si trovano regolarmente e molte di esse sono confermate da osservazioni in ambienti scientifici. Tuttavia, queste informazioni sono fornite a mero scopo informativo e non costituiscono in alcun modo informazioni mediche, né costituiscono alcuna responsabilità da parte nostra. Per qualsiasi uso a scopo terapeutico, consultare un medico.

Proprietà e utilizzo

L'olio essenziale di Menta piperita della Provenza è tradizionalmente utilizzato per: artrite, artrosi, reumatismi, concentrazione (aiuto alla) ed esami, benessere del fegato, digestione difficile, mal di denti (carie, ascesso), stanchezza, spossatezza, mal d'auto, alitosi, emicrania e mal di testa, vomito, nausea

Salute

Benessere

Maggiori informazioni

Immancabile in un kit di primo soccorso naturale, l'olio essenziale di Menta piperita della Provenza è tradizionalmente raccomandato dagli aromaterapeuti per l'utilizzo topico per calmare il mal di testa e il dolore localizzato. È anche noto per alleviare la nausea e i problemi digestivi.

Proprietà

Nel campo della salute, l'olio essenziale di Menta piperita di Provenza è noto per le proprietà seguenti:

  • Tonico e stimolante digestivo, pancreatico e nervoso

  • Anti-nausea

  • Ipertensivo, vasocostrittore

  • Anestetico e antalgico con effetto freddo, calma il prurito

  • Rinfrescante

  • Decongestionante nasale

  • Favorisce il buon funzionamento del fegato e della prostata

.... ma anche

  • Antibatterico, antimicotico e antivirale

  • Antinfiammatorio intestinale e urinario

Utilizzi

L'olio essenziale di Menta piperita di Provenza viene tradizionalmente utilizzato per migliorare le situazioni seguenti:

  • Nausea, mal d'auto, vertigini

  • Indigestione, dispepsia, vomito, flatulenza, alitosi, reflusso gastro-esofageo, colon irritabile

  • Mal di testa, emicrania, nevralgia, sciatica, artrite, reumatismi, tendinite

  • Shock, traumi

  • Fuoco di Sant'Antonio, herpes, neurite virale

  • Rinite, sinusite, otite

  • Prurito (orticaria, eczema, varicella)

  • Ipotensione

Sinergie

  • Nausea: oli essenziali di Zenzero e Limone

  • Digestione: oli essenziali di Coriandolo, Cumino, Cardamomo

  • Benessere delle vie respiratorie: oli essenziali di Ravintsara, Eucalipto radiata, Eucalipto globulus

  • Alleviare il prurito: oli essenziali di Tanaceto annuale e Camomilla tedesca

  • Stanchezza : oli essenziali di Abete nero e Pino silvestre

  • Benessere delle articolazioni: oli essenziali di Gaultheria procumbens o Gaulteria odorosa, Eucalipto citronato, Katafray

  • Alleviare il mal di testa: oli essenziali di Lavanda fine, Gaultheria procumbens od odorosa

In pratica

Benessere delle articolazioni: miscelato in una preparazione oleosa. Applica qualche goccia della miscela a livello locale massaggiando leggermente la zona interessata su una piccola area (potente effetto rinfrescante).

Effetto rinfrescante in caso di mal di testa: miscelato in una preparazione oleosa. Applica qualche goccia della miscela localmente massaggiando leggermente sulle tempie, evitando il contatto con gli occhi o le mucose.

Lenitivo, calmante (shock, dolore): miscelato in una preparazione oleosa. Applica la miscela localmente massaggiando leggermente l'area interessata.

Precauzioni

  • Vietato alle donne in gravidanza e in allattamento, agli epilettici, ai bambini sotto i 6 anni e agli anziani.

  • STRETTAMENTE VIETATO NEI NEONATI DI ETÀ INFERIORE AI 30 MESI(tossicità per contatto locale: riflesso laringeo o nasale che può portare ad arresto respiratorio).

  • Usare solo occasionalmente e in dosi limitate. Non utilizzare per lunghi periodi senza il consiglio di un aromaterapeuta.

  • Irritante e con un potente effetto rinfrescante: diluire sempre bene, utilizzare al massimo al 30% per l'applicazione sulla pelle.Solo per uso molto localizzato o diluito. Non utilizzare in un bagno aromaterapico.

  • Per la diffusione, diluire con altri oli essenziali più blandi (massimo 15%).

  • Evitare il contatto con gli occhi, non applicare troppo vicino agli occhi.Lavarsi bene le mani dopo l'uso.

  • Possibile effetto stimolante sulla funzione ovarica, sconsigliato in caso di patologia estrogeno-dipendente.

  • Tenere fuori dalla portata dei bambini.

  • Alcuni composti naturali contenuti in questo olio essenziale possono presentare un rischio di allergia per alcune persone sensibili quando l'olio essenziale è incorporato in una composizione cosmetica (secondo il 7° emendamento della Direttiva europea sui prodotti cosmetici (2003/15/CE)): limonene, linalolo.

  • Come regola generale, testare sempre la preparazione nella piega interna del gomito almeno 48 ore prima dell'utilizzo.

Maggiori informazioni

Utilizzata fin dall'antico Egitto per le sue proprietà digestive, la menta piperita è una pianta perenne appartenente alla famiglia delle Lamiaceae. Deve il suo nome latino "piperita" al caratteristico odore fortemente pepato. Il nome "mentha" deriva dalla mitologia greca. La leggenda narra che Proserpina, figlia di Zeus e Demetra, furiosa e gelosa dell'amore nascente tra Ade, il suo uomo, e Myntha, una ninfa mitologica, la trasformò in una pianta affinché i passanti potessero camminarci sopra.

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Recensioni

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Molto buono

C

Menta piperita della Provenza BIO

ottimo prodotto di qualità

P

Menta piperita della Provenza BIO

Ottimo, consigliato

A

Menta piperita della Provenza BIO

È una bocca sana negli ambienti di casa

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Menta piperita della Provenza BIO

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Ricette di aromaterapia dalla Bibliografia

O.E. = Olio essenziale O.V. = Olio vegetale o Macerato oleoso

Stanchezza persistente (D. Festy)

Salute e benessere Calo di energia, stanchezza

  • O.E. di Limone
  • O. E. Menta piperita
  • OE di Basilico
  • O.E. di Pino silvestre

Utilizzo: miscela in parti uguali in un flacone da 10 ml, diffondi nelle stanze per 1 ora al mattino e al pomeriggio

Concentrazione (A. Maillard)

Salute e benessere Dolore e disturbi nervosi

Vie olfattive e cutanee: il consiglio Aroma-Zone per la concentrazione Da realizzare in un flacone di vetro colorato da 10 ml, dotato di contagocce

  • 2 ml di O.E. di Rosmarino cineolo, Rosmarinus officinalis CT cineolo
  • 1 ml di O.E. di Menta piperita, Mentha x piperita
  • 7 ml di O.V. di nocciolo di Albicocca

Utilizzo:

  • 1 goccia sulla parte interna dei polsi da inalare profondamente per 5 volte di seguito.

  • Da 1 a 3 gocce da spalmare al centro della fronte, sotto il naso e sulla nuca.

Se necessario, ripetere questi gesti per 3 o 4 volte di seguito ogni 5-10 minuti

PRECAUZIONI D'USO: non per utilizzo prolungato da parte di soggetti cardiopatici o ipertesi (presenza di menta), controindicato nei soggetti epilettici Estratto dal libro "Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels", di Aude Maillard e Aroma-Zone, edizione J'ai Lu, 2016

Mal di testa (cefalea) negli adulti (D. Baudoux)

Salute e benessere Dolore e disturbi nervosi

  • 1 ml di O.E. di Lavandino super
  • 1 ml di O.E. di Basilico esotico
  • 2 ml di O.E. di Menta piperita

Utilizzo:2 o 3 gocce della miscela applicate topicamente sulle zone doloranti, a seconda della necessità.

Emicranie, mal di testa (Aroma-News - NARD)

Salute e benessere Dolore e disturbi nervosi

  • 2 ml di O.E. di Artemisia dracunculus (Dragoncello)
  • 2 ml di O.E. di Mentha piperita (Menta piperita)
  • 3 ml di O.E. di Lavandula latifolia spica (Lavanda spica)
  • 1 ml di O.E. di Gaultheria procumbens (Gaultheria procumbens)
  • Complemento di 15 ml di O.V. di Iperico

Utilizzo: 3 gocce applicate a livello locale fino al miglioramento

Nota di Aroma-Zone: il macerato oleoso di Iperico presenta un rischio di fotosensibilizzazione. Non esporti al sole dopo aver applicato questa miscela.

Smettere di fumare (A. Maillard)

Salute e benessere Dolori e disturbi nervosi

Via olfattiva: il consiglio Aroma-Zone per smettere di fumare. Da realizzare in un flacone di vetro colorato da 10 ml, dotato di contagocce

  • 1,5 ml di O.E. di Legno di sandalo, Santalum album
  • 0,5 ml di O.E. di Incenso, Boswelia carterii
  • 0,5 ml di O.E. di Eucalipto mentolato, Eucalyptus dives
  • 0,5 ml o 10-15 gocce di O.E. di Menta piperita (Mentha x piperita)
  • 7 ml di O.V. di nocciolo di Albicocca

Per ogni compulsione: 1 goccia sulla parte interna dei polsi da inspirare profondamente per 5 volte di seguito. Ripetere da 6 a 8 volte al giorno per tutto il periodo di astinenza

CONTROINDICAZIONI: soggetti cardiopatici e/o ipertesi, soggetti epilettici, donne in gravidanza e allattamento Estratto dal libro "Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels", di Aude Maillard e Aroma-Zone, edizione J'ai Lu, 2016

Artrite/sciatica negli adulti (D. Baudoux)

Salute e benessere Muscoli e articolazioni

  • 2 gocce di O.E. di Immortale
  • 1 goccia di O.E. di Gaultheria procumbens
  • 1 goccia di O.E. di Menta piperita
  • 3 gocce di O.E. di Eucalipto citrato
  • 1 goccia di O.E. di Vetiver

Utilizzo: 3 o 4 gocce della miscela applicate localmente sulla zona dolorosa da 3 a 4 volte al giorno per 10 giorni.

Artrosi e reumatismi articolari (Aroma-News - NARD)

Salute e benessere Muscoli e articolazioni

  • 2 ml di O.E. di Helichrysum italicum (Immortale)
  • 2 ml di O.E. di Laurus nobilis (Alloro)
  • 2 ml di O.E. di foglie di Citrus aurantium (Petitgrain bigarade)
  • 1 ml di O.E. di Mentha piperita (Menta piperita)
  • 3 ml di Olio vegetale (nocciola)

Utilizzo: 6-8 gocce di miscela applicate localmente 3 volte al giorno

Orticaria (D. Festy)

Salute e benessere Problemi cutanei

  • 1 goccia di O.E. di Lavanda spica
  • 1 goccia di O.E. di Camomilla
  • 1 goccia di O.E. di Menta piperita
  • 3 gocce di O.V. di Calendula

Utilizzo: applica questa miscela su tutta l'area pruriginosa. Ripeti da 3 a 4 volte al giorno fino al miglioramento.

Fuoco di Sant'Antonio negli adulti (D. Baudoux)

Salute e benessere Problemi cutanei

  • 1 goccia di O.E. di Ravintsara
  • 1 goccia di O.E. di Menta piperita
  • 1 goccia di O.E. di Basilico esotico
  • 1 goccia di O.E. di Eucalipto citrato

Utilizzo: da 2 a 4 gocce della miscela sulle pustole o sulla zona dolorosa 8 volte al giorno fino alla scomparsa dei sintomi.

Bruciore di stomaco (D. Baudoux)

Salute e benessere Problemi digestivi

  • 1 goccia di O.E. di Menta piperita
  • 1 goccia di O.E. di Menta piperita
  • 2 gocce di O.E. di Basilico

Uso: 2 gocce della miscela su 1/4 di zolletta di zucchero di canna o in un cucchiaino di olio d'oliva prima dei pasti e, inoltre, 3 gocce della miscela sul plesso solare dopo i pasti.

Indigestione (D. Baudoux)

Salute e benessere Problemi digestivi

  • 3 ml di O.E. di Menta piperita
  • 2 ml di O.E. di Basilico esotico
  • 1 ml di O.E. di Limone
  • 1 ml di O.E. di Combawa

Utilizzo: 3 gocce della miscela su 1/4 di zolletta di zucchero o in un cucchiaino di olio d'oliva 3 volte al giorno prima dei pasti per 1 o 2 giorni.

Nausea/vomito (D. Baudoux)

Salute e benessere Problemi digestivi

  • 3 ml di O.E. di Menta piperita
  • 2 ml di O.E. di Dragoncello
  • 2 ml di O.E. di Limone

Utilizzo: 3 gocce di miscela su 1/4 di zolletta di zucchero da succhiare al bisogno.

Ascesso dentale (Aroma-News - NARD)

Salute e benessere Igiene orale

  • 1 ml di O.E. di Zingiber officinale (Zenzero)
  • 0,5 ml di O.E. di Eugenia caryophyllus (Chiodi di garofano)
  • 0,5 ml di O.E. di Mentha piperita (Menta piperita)
  • 1 ml di O.E. di Lavandula spica (Lavanda spica)
  • Complemento di 10 ml di O.V. di Iperico

Utilizzo: 3 gocce localmente sulla zona sensibile 5 volte al giorno per 5-7 giorni.

Alito cattivo (D. Baudoux)

Salute e benessere Igiene orale

  • 2 ml di O.E. di Menta piperita
  • 1 ml di O.E. di Basilico esotico
  • 2 ml di O.E. di Limone

Utilizzo: 2 gocce della miscela 3 volte al giorno prima dei pasti su 1/4 di zucchero o in 1 cucchiaino di olio d'oliva.

Disturbi della concentrazione nei bambini (oltre i 6 anni e su consiglio del medico) (D. Baudoux)

Salute e benessere Cura dei bambini

  • 1 ml di O.E. di Ravintsara
  • 0,2 ml di O.E. di Chiodi di garofano
  • 1 ml di O.E. di Menta piperita
  • Complemento di 15 ml di O.V. di Jojoba

Utilizzo: Applica 3 gocce della miscela sul plesso solare e sulla parte interna dei polsi, ripeti secondo necessità

Sudorazione eccessiva (D. Festy)

Salute e benessere Disturbi ormonali e metabolici

Il rimedio n.1 : la menta

  • 1 cucchiaino di alcol a 90°
  • 10 gocce di O.E. di Menta piperita

Utilizzo: applica due gocce di questa miscela mattino e sera sulle zone del corpo che sudano troppo

Equivalenze

Oli Essenziali

1 ml = circa 35 gocce (con i nostri contagocce Aroma-Zone)

Oli vegetali

1 erogazione (pompetta in alluminio Aroma-Zone) = 0,15 ml circa

Conversione massa/volume (per un liquido)

Massa (g) = Densità x Volume (ml) a 20°C

Ulteriori informazioni

1 cucchiaino colmo = tra 3 e 4,5 ml

1 cucchiaio colmo = tra 7,5 e 10 ml

Tuttavia, queste corrispondenze in cucchiai dipendono da molti fattori (viscosità del liquido, temperatura, profondità e dimensione del cucchiaio, comportamento reologico del liquido, ecc.) e consigliamo vivamente di usare strumenti di misurazione precisi (provette graduate, pipette graduate, bilancino di precisione).

Ricette associate

Dentifricio naturale antitartaro fai-da-te
Dentifricio naturale antitartaro fai-da-te

Consigli collegati

Insolazione: cosa fare?
Insolazione: cosa fare?

Bibliografia

1

Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir"

Dominique Baudoux

2

"Aromathérapie"

Dott. Jean Valne, edizioni Maloine

3

"L'Aromathérapie exactement"

di P. Franchomme e dott. D. Pénoël

4

"La Bible de l'aromathérapie"

Nerys Purchon

5

"ABC des huiles essentielles"

Dott. Telphon

6

"L'aromathérapie"

Nelly Grosjean

7

" Les huiles essentielles pour votre santé"

G. Roulier

8

" Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie"

Dominique Baudoux

9

Newsletter Aroma-News

Associazione NARD

10

" L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles"

Dominique Baudoux

11

http://www.750g.com/veloute-de-petit-pois-a-lhuile-essentielle-de-menthe-poivree-r49234.htm

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