Come rassodare la pelle in modo naturale?

Il rilassamento cutaneo è un fenomeno del tutto naturale e programmato. Colpisce tutti noi. Può interessare il viso e il collo, ma anche qualsiasi parte del corpo. La pancia, le cosce e le braccia sono spesso le più colpite da questa perdita di tonicità. Questa perdita di tonicità può essere causata o aumentata da un evento particolare, come la gravidanza, la ritenzione idrica o l'aumento di peso. Ma più spesso è uno dei segni dell'invecchiamento cutaneo.

Con l'invecchiamento, i muscoli si allentano. Nel nostro corpo diminuisce la quantità di collagene (che mantiene la pelle soda) e di elastina (che mantiene l'elasticità del derma). La pelle perde quindi gradualmente le sue fibre di sostegno, quelle che le conferiscono un aspetto sodo e turgido. Diventa più sottile, più secca e più rilassata, poiché queste proteine fibrose si riducono. Ecco perché rassodare la pelle dopo i 50 anni può essere difficile… ma non impossibile! Allo stesso modo, quando si perde peso, la pelle deve produrre più collagene per rassodare i tessuti. È quindi essenziale sostenerla al meglio in questa fase delicata. Naturalmente, la soluzione ideale è quella di agire preventivamente per tutta la vita per mantenere un corpo sodo.

Il consiglio dell'esperto. Sebbene una dieta equilibrata aiuti a eliminare le tossine, è essenziale combinare uno stile di vita sano con un regolare esercizio fisico per tonificare il corpo. La danza, la ginnastica e il nuoto sono tutti ottimi metodi per tonificare le cosce. La corsa, la macchina ellittica o alcuni addominali possono aiutare a tonificare i glutei e a rassodare la pelle dell'addome. Anche mantenersi attivi durante la giornata è un buon modo per tonificare. Camminare per 30 minuti al giorno, prendere le scale anziché l'ascensore, spostarsi da un ufficio all'altro anziché fare una telefonata... Ci sono molti esercizi che possono essere facilmente applicati alla vita quotidiana.

Per combattere il rilassamento cutaneo, prendi in considerazione anche l'utilizzo di trattamenti cosmetici mirati. Scegli formule o ingredienti con proprietà drenanti, disintossicanti e rassodanti, come la vitamina C. (Ti daremo i nostri migliori consigli più avanti!)

Non dimenticare che per tonificare il corpo è necessario abbinare i prodotti a un rituale di applicazione molto specifico. Si consiglia l'automassaggio quotidiano delle zone distese per stimolare i fibroblasti. Non limitarti con i movimenti di tonificazione, come le tecniche palper-rouler, movimenti leviganti e impastanti. Questi massaggi dimagranti, applicati alle zone di accumulo del grasso, contribuiranno a ridurre l'aspetto della pelle a buccia d'arancia e a rendere la pelle più elastica. La logica è la stessa dello sport: è la regolarità che paga.

L'esfoliazione meccanica è uno dei modi più semplici per stimolare l'attività dei tessuti e dei fibroblasti. Può essere eseguita con i prodotti della tua dispensa, come lo zucchero, o con principi attivi più sofisticati. Il Ghassoul (o Rhassoul) è uno dei nostri preferiti. Purificante e detergente, questa argilla vulcanica assorbe le impurità e aiuta a decongestionare la pelle. Mescolala con un po' d'acqua per ottenere una pasta da usare come scrub o cataplasma.

Il gel di Aloe vera è comunemente usato come gel rassodante sul viso e sul contorno occhi. La sua composizione, ricca di vitamine, aminoacidi e polisaccaridi, si dice che stimoli la sintesi di collagene ed elastina. È particolarmente apprezzato per il suo effetto fresco e la sua texture leggera che non lascia residui oleosi. Tutti i tipi di pelle possono utilizzarlo come trattamento quotidiano rassodante e idratante o come maschera intensiva (da applicare in uno strato spesso).

Kobido. È una tecnica di massaggio giapponese nota per i suoi benefici leviganti, drenanti e rassodanti. È disponibile in 48 protocolli che mirano al rilassamento cutaneo e alla comparsa delle rughe. In genere utilizza movimenti di compressione, levigazione e picchiettamento sulle aree del viso e del collo da trattare.

Aculifting. Questa variante dell'agopuntura mira a provocare una contrazione muscolare e, in tal modo, a dare alla pelle un aspetto più compatto. Questo metodo viene eseguito da professionisti, utilizzando aghi appropriati posizionati su punti strategici del viso. Si consigliano diverse sedute per ottenere risultati ottimali.

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